SANDRINA HARTMANN

Hirse ist eine wunderbare Alternative zu Weizen. Mit ihrem hohen Anteil an Ballast- und einer Vielzahl an sekundären Pflanzenstoffen ist Hirse eine Allrounde...

Ich liebe Hummus. Der traditionelle Hummus wird mit Kichererbsen zubereitet...lässt sich aber auch mit anderen Hülsenfrüchten prima machen. Daher versuchte i...